こんにちは☺︎
アメリカWA州在住
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今日のお題はこちら
我が家の風邪予防
最近２年以上ぶりに風邪をひいた我が子たち（しかもWで・・・）
風邪を引いた時の対処法はこちらの記事へ
いつもは予防策を張っているので風邪を引くことが少ないので
とっても久しぶりすぎて心配しました・・・。
風邪を引かないに越したことはないですよね。
風邪予防におすすめグッズ
ご紹介
手洗い、うがい、運動、食事、睡眠が基本。
でも、それに加えて風邪のひきかけ、食欲がない、喉の乾燥を感じる
そんな時に
おすすめを3つご紹介
Manuka honey
マヌカハニーは抗菌効果のあるMGO５5０以上のものを購入しています。
マヌカハニー
マヌカハニーの子供達への使い方は以下のリンクからどうぞ⇩
MGOについての目安
日本マヌカハニー協会のHPを参考にしています。
より詳しく調べたい方は、こちらからどうぞ↓
immune gummy
ヨーロッパ圏では古くから親しまれているハーブの一種です。
抗炎症作用や免疫力を上げる効果があるとされています。
朝にポイっと口に放り込んで食べてもらいます。
Throat candy
ペクチンを含む棒付きのキャンディ。
ペクチンには口腔内の細菌を抑える、喉の粘膜の保護、抗菌効果があるとされています。
乾燥気味の時、喉が痛み出した時、普段使いでも◎
とってもオススメなので、一度試してみてください！
参考になれば嬉しいです☺︎
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